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香煎柠檬鸡柳生菜沙拉

材料

鸡胸肉 一盒,红萝卜 适量,小黄瓜 适量,西洋芹 适量,小番茄 适量,萝美 适量

做法

  1. 1: 材料

  2. 2: 将鸡胸肉切条状,放进醃料抓匀,醃渍约10分钟。

  3. 3: 蔬菜洗净,切块,丁状。

  4. 4: 调沾酱

  5. 5: 如图

  6. 6: 起少少油锅,中火煎鸡柳,途中把产生的汤汁倒掉,继续煎到熟,起锅。

( 创建于2019-02-11 )

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