< 心食谱 菜谱大全 >

苦瓜炒蛋

材料

苦瓜 1条,鲣鱼酱油 些许,鸡蛋 2-3,米酒 些许,食用油(橄榄油芥花油等) 些

做法

1、将苦瓜洗干净、切成薄片,别太厚

2、将切好的薄片苦瓜丢进滚水里煮30秒,此步骤可以去除苦瓜的苦味

3、将鸡蛋打在碗公里,加入些许的鱼露或者酱油跟蛋液一起搅拌,增添气味

4、开中火倒入食用油热锅,将薄片苦瓜倒入拌炒10秒,倒入米酒去除苦瓜尚未除掉的苦味,炒个5-10秒

5、把搅拌好的蛋液淋在薄片苦瓜上,让蛋液黏着一片片薄片苦瓜一起炒,炒到蛋液熟了就能装盘了(如果还是有点不够味可以在加点盐巴)

( 创建于2018-08-13 )

苦瓜炒蛋的做法

苦瓜的做法

小知识

相关食物