橄榄油香煎牛排
材料
做法
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1: 配料随个人喜好,不只蘑菇洋葱,马铃薯、玉米、花椰菜、胡萝卜,也非常适合。
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2: 随个人喜好,香料调味可以是胡椒、也可以是迷迭香等香草类植物。
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3: 很多人煎牛排会用人工奶油,其实牛排本身就富有乳香。我们可以拿新鲜橄榄油来取代,不仅提升营养价值也能提升好的胆固醇,让牛排吃起来无负担。
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4: 热锅后开始煎牛排(莎朗、嫩肩亦可)。
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5: 若无法判断6分熟成度,也可以温度计测量中心温度为55~58度C即可起锅。
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6: 利用煎完牛排的锅底,再倒入些许橄榄油炒香佐菜。
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7: 撒上海盐或岩盐。
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8: 控制好牛排温度是一切关键,任何牛排料理是没有在吃全熟的。
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9: 最后以义大利"巴萨米可醋"完美收尾,让肉汁带有果酸又甜美的滋味
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创建于2018-08-17
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