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义式咸香鹰嘴豆

材料

鹰嘴豆 量米杯1杯,义式香料 酌量,黑胡椒 酌量,盐 酌量

做法

  1. 1: 鹰嘴豆(雪莲子)洗净后泡水泡过夜,豆体会膨胀变大。

  2. 2: 将泡过的水倒掉并清洗豆子,放入电锅,内锅水淹过鹰嘴豆,外锅放1杯水蒸煮。

  3. 3: 鹰嘴豆蒸熟后沥乾,依个人喜好口味加入各种义式香料、黑胡椒及盐调味。我做了辣与不辣2种口味~

  4. 4: 鹰嘴豆调味后放入平底锅中干炒一下即可享用,若喜欢干香一点可以炒久一点~

( 创建于2018-08-25 )

鹰嘴豆怎么吃

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