< 心食谱 菜谱大全 >

蝶豆花优格乳清柠檬饮

材料

新鲜蝶豆花 五至六片,希腊优格乳清 250ml,蜂蜜 少许,柠檬汁 少许

做法

  1. 1: 把新鲜的蝶豆花或干燥的五六片,再加入300克的热水放凉备用,我这次有泡比较多的量

  2. 2: 把乳清取出

  3. 3: 乳清加上蜂蜜和少许的柠檬汁混合

  4. 4: 把蝶豆花汁倒入拌好的蜂蜜柠檬乳清中

  5. 5: 马上完成一杯,美味可口的蝶豆花优格乳清柠檬饮,冰冰的喝更美味

( 创建于2018-08-24 )

豆花的做法

小知识

相关食物