鲔鱼马铃薯蛋卷花沙拉
材料
做法
-
1: 马铃薯切块,先放入电锅蒸软。
-
2: 蒸软后的马铃薯、水煮鲔鱼,加入适量海盐、黑胡椒粉。
-
3: 用食物处理器搅拌成泥,如果没有,就用汤匙压碎馅料再拌匀。
-
4: 搅拌后的鲔鱼马铃薯泥,可依自己喜好调整马铃薯泥颗粒粗细。
-
5: 小黄瓜一部分切片、一部分切丝。
-
6: 锅内倒入油,用厨房纸巾把油均匀擦拭后,开火润锅后,倒入蛋液,等到蛋皮边缘翘起后,就可以取出蛋皮。
-
7: 取一张蛋皮,沾取一些马铃薯泥、放入肉松、小黄瓜丝。
-
8: 仔细将蛋皮包裹卷起来,马铃薯泥可以用来黏合。
-
9: 包起来大致呈现这样。
-
10: 把蛋卷从中切一半。
-
11: 里面呈现的样子。
-
12: 将对半切开的蛋卷一一摆盘。
-
13: 放入切片的小黄瓜作为装饰。
-
14: 低卡美味的「鲔鱼马铃薯蛋卷花沙拉」就完成囉!
(
创建于2018-09-01
)