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番茄大蒜香草烤鸡腿

材料

去骨鸡腿排 2片,小番茄 6~8颗,蒜头 6~8瓣,九层塔罗勒叶 适量,橄榄油 适量,盐 2.5~3小匙,研磨黑胡椒粉 适量,义大利香料 适量,喜欢的蔬菜(可省) 适量

做法

  1. 1: 去骨鸡腿排洗净擦乾,在鸡肉外缘四边各切一刀断筋。小番茄切半、蒜头剥成瓣(不需去皮)。

  2. 2: 取一烤盘,先铺小番茄、蒜瓣及九层塔(或罗勒)。放入鸡腿肉(鸡皮朝上),均匀洒上黑胡椒、盐及义大利香料。在鸡皮上倒一点橄榄油,并用手将之涂抹均匀。

  3. 3: 烤箱预热摄氏180度,将烤盘放入己预热的烤箱,烤60分钟即可。

  4. 4: 亦可在烤40分钟后取出烤盘,加入喜欢的蔬菜(塞肉边、不要盖在鸡肉上,皮才会酥脆)

  5. 5: 续烤20分钟即可上菜。

( 创建于2018-09-15 )

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