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干煎茄香五花

材料

亨氏番茄酱 1大匙,五花肉 1斤,砂糖 1小匙,水 1碗,绿花椰菜 1/2颗

做法

  1. 1: 以中小火加热平底锅,放入猪三层肉干煎到双面金黄色。

  2. 2: 倒掉逼出来的油脂,加入砂糖再煎,让砂糖帮三层肉上焦糖色。

  3. 3: 加入亨氏番茄酱-墨西哥辣味酱,亨氏番茄酱-墨西哥辣味酱偏酸,容易让肉质变得软嫩不干柴。

  4. 4: 加入水一起煮到汤汁收就可以熄火。

  5. 5: 绿花椰菜摘小朵,汆烫三分钟捞出,沥去水份备用。以斜刀切的方式将煎好的猪三层肉片成适口大小摆盘,再放上花椰菜就完成了。

( 创建于2018-09-24 )

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