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莓果优格果昔

材料

草莓 20g,蓝莓 20g,无糖优格 20g,高蛋白饮品 1人份

做法

  1. 1: 食材准备:将草莓蓝莓洗净滤干高蛋白饮一人份备用 无糖优格备用

  2. 2: 将草莓切片舖于杯子

  3. 3: 将优格舖于杯底

  4. 4: 将步骤一的食材全都放入搅打

  5. 5: 倒入杯中即产生渐层缤纷的色彩❤方可立即饮用

( 创建于2018-09-30 )

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