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鸡肉亲子丼

材料

去骨鸡腿肉 1片(约250g),洋葱 半颗,青葱 1根,鸡蛋 2或3

做法

1、鸡腿肉清洗擦干后,将较厚的部位稍微划刀摊开以求均匀受热,平底锅热锅后倒入少许油,用纸巾抹开呈现薄薄一层(不用多,鸡皮会出油,多的还是要倒掉)。鸡皮朝下放入摊平中火慢慢煎至表皮脆脆的,过程不用翻面

2、鸡肉要不定时注意煎的状况,稍微推一下或观察鸡皮是否煎均匀。煎的同时准备酱汁!高汤、味淋、酱油的比例为4:1:1,先混合拌匀备用

3、准备配料!洋葱切丝(若洋葱肉比较厚可以切细一点较快软,切粗则比较吃得到脆甜口感,视喜好而定),葱白切约2公分小段,葱绿切成细丝泡水备用,蛋打入碗中轻拌两三下就好,不用拌匀(原因后述)

4、鸡皮煎到皮脆即可取出,不需翻面煎,因为等等还会煮一下。砧板洗净擦干,鸡皮朝下切块,可先切条后斜切片比较快熟(直径约2~3公分,不要太小不然没口感)

5、最后就是组合了!刚刚的锅子洗净,倒入酱汁中火煮滚后放入洋葱跟葱白煮至稍软微透,把切好的鸡肉平铺放入(鸡皮朝上,让刚刚没煮到的那面碰到酱汁)煮约三分钟,压看看鸡肉紧实熟透后,倒入蛋汁-先用一根筷子辅助让蛋白部分均匀覆盖在鸡肉上,等蛋白快熟时再倒均匀倒入蛋黄部分,待蛋黄煮至喜欢的熟度洒上葱绿即可

( 创建于2018-10-16 )

鸡肉怎么做好吃

小知识

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