< 心食谱 菜谱大全 >

高纤豆渣鸡肉派

材料

豆渣 50g,鸡胸肉 100g,鲔鱼 适量,西洋芹 1根,油渍番茄 适量,洋葱丝 1/4颗,鸡蛋 1,蛋白 1,盐 适量,黑胡椒 适量,起司 50g,模具大小6cmx 12c

做法

1、先将已经滤干水分的豆渣与鸡肉、西洋芹、鸡蛋用调理机打成泥，盐巴黑胡椒简单调味。

2、将肉泥铺平于已上一层薄油的烤模底部，在依序放入鲔鱼、油渍番茄、洋葱丝

3、烤箱预热至200度，撒上起司放入烤箱。大约烤15-20mins，直到表面金黄即可

4、摆盘后可撒些七味粉增加香味

（ 创建于2018-02-14 ）

豆渣的做法大全

鸡肉怎么做好吃

相关食物