双味椒盐烤时蔬五花
材料
做法
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1: 将五花肉撒上大量的黑白胡椒玫瑰盐,再用双手均匀抓捏,让五花吃进香料,最后放入保鲜盒中,倒入适量高粱双面沾匀浸泡1~2天,让其入味。
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2: 准备各类鲜蔬放入平底铁锅,最后将醃渍的五花放于最上层,使用喷雾式橄榄油于食材上。
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3: 先预热烤箱,上下火180度10分钟,再放进旋风烤箱烘烤,温度调整为上下火200度,时间为50分钟左右。约烤20分钟,用叉子叉进五花让油流入,再翻面。(烤箱功能不同,时间也会有不同)
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4: 烘烤完成取出,先将肉片取出待凉些再切片。
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5: 烘烤的鲜蔬再加入粗黑胡椒拌匀。
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6: 将五花切片并涂抹一些烘烤鲜蔬的汤汁,搭配小黄瓜摆盘。
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7: 一次烹调双重美味享受。
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8: 上桌。
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创建于2018-02-23
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