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番茄炒芙蓉蛋

材料

番茄 1颗,鸡蛋 3颗,鸡蛋豆腐 1盒,番茄酱 适量,盐巴 1小匙,糖 1小匙

做法

  1. 1: 将蕃茄洗净,切小丁。鸡蛋打匀。鸡蛋豆腐切成2公分丁状。

  2. 2: 开小火,起油锅,加一匙油炒蕃茄,要炒到茄红素都有出来喔!

  3. 3: 将蕃茄拨至锅旁,加入鸡蛋豆腐,略煎煮一下。

  4. 4: 再加入适量番茄酱,炒出锅气,会有酸甜酸甜的味道喔,再拌入食材内!

  5. 5: 再将所有食材拨至锅边,加入蛋液。

  6. 6: 要一直拨动蛋液,让蛋液有凝固状,再和食材拌炒在一起。

  7. 7: 均匀撒入1小匙的糖和1小匙的盐后,将所有食材搅拌均匀后就可以起锅了喔!

  8. 8: 上桌。

( 创建于2018-02-23 )

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