咸蛋苦瓜
材料
做法
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1: 准备动作:苦瓜(中大型)切薄片(约0.3公分公分厚度)。咸蛋把壳拨干净,把蛋白跟蛋黄分开
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2: 把蛋黄放入碗中,加入1大匙油
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3: 把蛋黄拌散,与油混合均匀
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4: 准备一个平底锅,锅里放一小匙油,小火加热,把苦瓜放入拌炒3分钟,苦瓜表面有微透明状,就可以先取出备用(也可以用川烫的,把苦瓜烫3分钟捞起备用)
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5: 锅里放2大匙油,把步骤三拌好的蛋黄倒入
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6: 用锅铲不断搅拌,这时蛋黄就会起泡泡,要炒到泡泡冒得很多且绵密
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7: 把苦瓜放入拌炒
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8: 再加入蛋白跟米酒,拌炒均匀
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9: 最后加入辣椒片,拌炒一下就可以起锅
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10: 美味上桌
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创建于2018-02-26
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