菜豆咸粥
材料
做法
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1: 干香菇泡水30分钟至软;去蒂、切条再切小丁;取1米杯之泡香菇水备用
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2: 菜豆洗净,去头尾、切小小段(长约1cm);吻仔鱼稍微冲水2-3次去沙、沥干;萝卜干稍洗净、泡水半小时再冲水2-3次、挤干水分;蒜切成泥
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3: 炒锅倒入2-3大匙油以中小火烧热,放入蒜泥翻炒约15-20秒
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4: 倒入猪绞肉翻炒约 2分钟至完全变色
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5: 放入吻仔鱼拌炒约3分钟至吻仔鱼无水分
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6: 倒入香菇丁快速翻炒30秒
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7: 再放入萝卜乾,拌炒约2分钟
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8: 最后加入菜豆丁,快速翻炒约20秒
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9: 添加1米杯的泡香菇水,盖上锅盖闷煮至锅缘四周围冒出水蒸气
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10: 掀开锅盖,倒入酱油,拌炒一下 后熄火备用
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11: 将1米杯的白米洗净,放入电子锅的内锅中;倒入3.5米杯的清水
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12: 将炒锅中的材料连汤汁全部倒入内锅内
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13: 加入糖混匀;选择“稀饭”蒸煮至开关跳起(约1小时)
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14: 煮好后焖10分钟,打开锅盖拌匀
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15: 先尝味道,再添加适量的盐(不加亦可!)并撒上适量胡椒粉
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创建于2018-10-29
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