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简单营养南瓜浓汤

材料

南瓜 半颗,马铃薯 两颗,洋葱 一颗,蒜末 三瓣,牛奶 适量,鲜奶油 适量,盐 适量

做法

  1. 1: 南瓜与马铃薯切块蒸熟

  2. 2: 蒜末与洋葱下油锅炒软

  3. 3: 加入南瓜与马铃薯

  4. 4: 放到果汁机加牛奶，果汁机很小台所以我分两次打，每次各加两倍半的牛奶，牛奶与鲜奶油可以依个人喜好加减份量。

  5. 5: 倒入锅中熬煮加入鲜奶油拌匀即可

  6. 6: 上桌
（ 创建于2018-04-17 ）

南瓜的做法

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小知识

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