玉米片鸡柳条

1: 首先将鸡胸肉切成条状~~鸡柳条的形状!!并且倒入牛奶..盐及黑胡椒!!!一起醃约20分钟!!

2: 将玉米片放入夹链袋中~~用棍子压碎!!!

3: 变碎的玉米碎片^^"

4: 接着将醃好的鸡肉放入玉米碎片中用力摇晃~~让鸡肉均匀沾上玉米碎片!!!!

5: 将沾好玉米碎片的鸡柳条放在烘焙纸上~放入预热220度的烤箱烤约15分钟即可!!

6: 金黄酥脆的玉米片鸡柳条~~~颜色好美喔~~散发著淡淡的玉米片香气^^"

7: 低脂又不怕胖的酥脆鸡柳条呢^^"酥脆的外皮~~咬一口下去...鸡肉嫩呀嫩!!这个玉米片鸡柳条可以放心的吃吧~~~~不油炸的炸鸡一样美味:)