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季节炖菜

材料

洋葱 1颗,大蒜 2瓣,茄子 1根,茭白笋 2根,甜椒 2颗,牛蕃茄 3颗,九层塔 适量,盐 适量,橄榄油 2小匙

做法

  1. 1: 将所有食材洗净准备好。

  2. 2: 所有材料切成约1公分的小丁 、大蒜切末。

  3. 3: 取一深炒锅(我用LC 22cm圆锅),加入橄榄油,开中小火拌炒洋葱至变透明后,加入蒜末一起拌炒至飘出蒜香; 加入甜椒、茭白笋拌炒至稍软后,再加入茄子一起拌炒约3-4分钟;接着 加入蕃茄拌炒3-4分,并用适量盐调味。

  4. 4: 完成前,加入九层塔拌炒出香气即完成。

( 创建于2018-05-02 )

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