胚芽米饭卷
材料
做法
1、水果先洗好，青花菜川烫好，地瓜先蒸熟放冰箱。
2、晚上预约煮一锅胚芽米或是糙米饭。
3、早上把适量的饭挖出来，拌入果醋或是寿司醋放凉，趁空档煎蛋皮切小黄瓜。
4、竹卷放上寿司海苔再舖一层米饭，依序放上材料：素松.地瓜.小黄瓜.蛋皮.....，卷一卷就好了！
（
创建于2018-05-10
）
1、水果先洗好，青花菜川烫好，地瓜先蒸熟放冰箱。
2、晚上预约煮一锅胚芽米或是糙米饭。
3、早上把适量的饭挖出来，拌入果醋或是寿司醋放凉，趁空档煎蛋皮切小黄瓜。
4、竹卷放上寿司海苔再舖一层米饭，依序放上材料：素松.地瓜.小黄瓜.蛋皮.....，卷一卷就好了！