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梅酒凉拌鸡丝

材料

鸡胸肉 400g,洋葱 1/2颗,四季豆 200g,番茄 1颗,玉米笋 10支,青葱 3支,老姜 5片,鸡高汤 100cc,蒜头 4瓣,酱油 20cc,白醋 20cc,蜂蜜梅酒 60cc,海盐 1/2小匙,蛋白 1颗,白胡椒 1/2小匙

做法

  1. 1: 洋葱去除外膜切丝; 四季豆去掉头尾切段; 玉米笋剖对半; 青葱切段; 老姜切片; 蒜头切末; 番茄切滚刀

  2. 2: 鸡肉去除多于脂肪, 将较厚的部位横剖呈均匀片状

  3. 3: 加入醃料抓马至完全吸收蛋液

  4. 4: 煮一锅水, 水的量多些(约3000cc), 放入姜片、葱段大火煮滚

  5. 5: 水滚后, 放入四季豆及玉米笋煮熟, 取出冰镇 (口感较佳)

  6. 6: 续原锅, 关火, 放入鸡肉(摊开, 避免成团或重叠). 盖上锅盖, 利用余温闷8分钟

  7. 7: 取出放凉 (放凉再处理, 以利锁住肉汁, 吃起来更啾C)

  8. 8: 撕成小块 (偷吃一口, 超嫩的啦, 一点儿都不柴)

  9. 9: 取一深盆, 放入所有食材, 淋上酱料拌匀, 可直接食用, 也可放置冰箱冰一下子

  10. 10: 冰过之后,可以搭配正餐或小酌食用的凉拌菜,因为加入了CHOYA蜂蜜梅酒做提味,吃起来有甜甜的酒香,喜欢酒味重一点的人也可以调整自己的酱料比例。

  11. 11: 完成

( 创建于2018-05-14 )

凉拌菜谱

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