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焦糖三层肉

材料

三层五花肉 500g,蒜头 5颗,葱 3支,植物油 1大匙,二砂糖 2大匙,水 100g,酱油 2大匙,米酒 10大匙,冰糖 1小匙

做法

  1. 1: 备妥食材,就这三样! 

  2. 2: 三层五花肉用酱油醃15分钟、葱绿段铺炖锅底

  3. 3: 煮焦糖:油、糖入锅,煮至冒泡泡成焦糖色,再倒入水拌匀备用

  4. 4: 蒜头拍碎、葱白段用油煎香后,取出放入炖锅铺底

  5. 5: 用锅内剩余的葱蒜油,煎香醃好的三层肉至上色

  6. 6: 再切成喜欢的宽度肉块后,放入炖锅

  7. 7: 加入卤汁调味料和焦糖酱汁(酱料刚好淹过肉的高度),炖锅盖上锅盖,电锅加水2杯,共二次,第三次加1杯水(此次可同时加入喜欢的配料,如:蛋、油豆腐、豆干、豆皮等)炖煮完即可享用。

  8. 8: 上桌。

( 创建于2018-05-21 )

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