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酥煎鲑鱼肚佐酪梨酱

材料

鲑鱼肚肉 1块350g,酪梨(绿) 4-5小块,牛奶优酪乳 120ml,盐 少量,米酒白酒 少量,蛋黄(不要蛋白) 1颗,低筋面粉 20g,玉米粉 15

做法

  1. 1: 1.鲑鱼肚切1.5cm变成鱼块2.盐与米酒醃过15分钟备用3.低筋面粉与玉米粉调匀变成沾粉4.鱼块沾上蛋液,再双面沾粉(7-9块)5.热锅,放入油多些30ml-50ml,但是采用半煎半炸的方式,就不需要ㄧ大锅油。中火煎炸至两面酥酥及可以起锅。6.酪梨5块加入牛奶,用果汁机大匀,再淋上鱼块。

( 创建于2018-05-22 )

鲑鱼做法

鱼肚的做法

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