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奶油蘑菇鲈鱼排附香芹马铃薯

材料

鲈鱼菲力 2片,盐 少许,白胡椒 少许,红葱头 2颗量,白葡萄酒 2个瓶盖,鱼高汤 少许,奶油 少许,奶油 少许,红葱头碎 少许,白蘑菇 3颗量,基础高汤 全部,鲜奶油 120cc,奶油 少许,马铃薯 2颗,义大利香芹碎 约1支量

做法

  1. 1: 洋菇去蒂头,切片。(洋菇边边可去掉一点点,可让整体刀工更完整)。红葱头去皮,切碎。

  2. 2: 马铃薯去头尾,头尾面一开四,成四个长条状、将马铃薯削成橄榄型、泡水备用。(如果手较小,马铃薯太长、可以先修掉一小段瘦的部位)(马铃薯较稳的拿法:食指定住顶,虎口顶住底先削,握住)。

  3. 3: 将处理好的鱼,取菲力。去骨取菲力:鱼头划斜刀,用刀尖鱼背划一刀,鱼尾边也划一刀,再将鱼肉扳开在一刀一刀划开,延著鱼骨划到尾(若是第二面划骨,一定要抓住肚肉),刀放入内部贴著鱼骨、手按压鱼菲力、让刀从鱼尾滑出来。去鱼皮:指间按压顶端、用道削出一段皮、皮往后拉、刀尖朝下往前推。

  4. 4: 剩余的鱼骨煮鱼高汤、加入一盖白酒。(煮鱼高汤同时,可以下橄榄马铃薯一起煮)

  5. 5: 红葱头切碎、放盘上扑开、放鱼菲力上去、撒盐巴和胡椒、少许奶油块、淋上鱼高汤。(鱼肚肉一定要朝上)

  6. 6: 盖上锡箔纸,再放入蒸烤箱里蒸。

  7. 7: 蒸鱼的温度约160-200度 8分钟。(取出一定要确认有没有熟)

  8. 8: 下少许奶油、将红葱头碎爆香、加入蘑菇片拌炒。(不要让蘑菇断掉,尽量让蘑菇片保持完整)

  9. 9: @加入鱼高汤(也可用蒸鱼剩余的高汤炖煮,汤汁较浓)@再加入盐巴 胡椒 少许鲜奶油调味、炖煮收汁(鲜奶油加太多太浓稠可以加点鱼高汤)。

  10. 10: 将川烫好的马铃薯,用奶油煎过、加入巴西里碎。

  11. 11: 摆盘即可。(切记:马铃薯不可和鱼肉从叠,扣分扣分!)

( 创建于2018-05-23 )

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