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糖醋彩椒肉卷

材料

猪肉切片 12片,甜椒(3到4色) 各1粒,荷兰豆 12片,盐和胡椒 少许,糖醋酱汁 分组1,酱油膏 2大匙,蕃茄酱 1大匙,水 3大匙,味淋 1大

做法

  1. 1: 把甜椒切细长段和荷兰豆,一起放入滚水中川烫约2分钟,捞起去水气。把猪肉切片上面盖一层保鲜膜,用面棒表面打一打,有软化肉片防止收缩的效果。表面撒少许的塩和胡椒粉(一点点就好喔)把甜椒和荷䔵豆排好,将肉片卷起来。

  2. 2: 煎锅涂上少许沙拉油,把肉卷一条一条排好放入(收口朝下就不会散开)中火一面煎2分钟(不要翻动肉卷,让收口固定)我分两次煎(共12条)

  3. 3: 然后翻面再煎2分钟。酱汁调好备用。(酱汁是12条份量,分两次煎)

  4. 4: 倒入酱汁,一边翻动一边让酱汁慢慢收干。收到酱汁约剩下3分之1后就可以拿出盛盘。

  5. 5: 切成半段,切面色彩诱人,糖醋酱汁入味,非常下饭。

  6. 6: 当做便当主菜也非常适合。

( 创建于2018-06-21 )

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