中筋面粉 350g,全麦面粉 50g,黑豆粉 30g,黑芝麻粉 20g,豆浆 适量,糖 适量,酵母粉 适量,橄榄油 适量,北海道燕麦片 一
1、将所有粉类，液体类，食材混合均匀，揉匀后加入橄榄油， 揉至吸收光滑
2、松弛10分钟，杆平，对折再杆，铺上北海道燕麦片，卷起，切块， 放置发酵两倍大，即可蒸12分钟，ok!