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台式苦瓜炒咸蛋

材料

台湾苦瓜 1条,咸蛋黄 3只,咸蛋白 1只,糖 1茶匙,蒜蓉 半汤匙,葱花 1汤匙

做法

  1. 1: 咸蛋先蒸熟,然后将3只咸蛋黄及1只咸蛋白分别切碎,备用。

  2. 2: 苦瓜洗净切半,刮去瓜囊。切去头尾,切大斜薄片。苦瓜片放碗内,加1茶匙盐拌匀稍醃约5分钟,去掉苦瓜的苦味,沥干。

  3. 3: 镬中放约4汤匙油,烧热油后放苦瓜,泡油约2分钟,捞起。将镬中的油倒掉,但无需洗镬。

  4. 4: 再烧热镬,用镬中剩余的少量油份炒香咸蛋白。

  5. 5: 然后放苦瓜和咸蛋黄,快炒至蛋黄溶化并沾在苦瓜上,加糖、蒜蓉和葱花兜匀即成。

  6. 6: 上桌。

( 创建于2018-07-12 )

苦瓜的做法

咸蛋的做法

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