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猪腰内肉起司

材料

猪里肌肉 400g,盐、胡椒 少许,培根 6片,比萨用起司 40g,荷兰芹碎 适量,美乃滋 1.5大匙,酱油 0.5小匙,茄子 1个,红黄椒 1/4个,美洲南瓜 1/2个,南瓜 100g,大蒜碎 1小匙,橄榄油 1大匙,去皮蕃茄罐头碎 100g,水 1/2杯,高汤块 1个,白酒醋 1大匙,月桂叶 1片,盐、胡椒 适量

做法

  1. 1: 【猪腰内肉起司】猪里肌肉以盐巴、胡椒调味

  2. 2: 将培根绕猪肉一圈卷起，以牙签固定

  3. 3: 将猪里肌摆放在已张开支架的烧烤盘中央

  4. 4: 里肌上抹上调味料A、洒上比萨用起司、并以荷兰芹装饰，放一旁备用

  5. 5: 【普罗旺斯炖菜】将所有蔬菜切丁

  6. 6: 所有蔬菜切丁装盘并包上保鲜膜，放在日立过热水蒸气烘烤微波炉白色底盘上

  7. 7: 取出加热后的蔬菜，将调味料Ｂ放入日立过热水蒸气烘烤微波炉，使用600W加热70秒

  8. 8: 将所有蔬菜和加热完的调味料B搅拌均匀，并加入调味料Ｃ

  9. 9: 将步骤8放入日立过热水蒸气烘烤微波炉的下层，盖上烘焙纸

  10. 10: 将刚刚的猪里肌放在上层烧烤盘上

  11. 11: 旋转旋钮至自动烹调食谱-编号46「肉、蔬菜同时2道」进行加热

  12. 12: 只要25分钟，两道料理一次满足！

  13. 13: 两种料理一起完成

  14. 14: 即可摆盘上桌。
（ 创建于2018-07-30 ）

猪腰的做法

小知识

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