纸包番茄鲽鱼
材料
做法
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1: 这次使用的是鲽鱼,用其他的白肉鱼(鳕鱼、鲈鱼)也可以
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2: 小番茄切半,花椰菜切小朵,蘑菇切片,蒜头切末,鱼肉在表皮画上刀痕
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3: 取一大张烘焙纸折半(烘焙纸大小以半张能包住所有材料为主)。一半放料,另一半则是盖住折起来的地方
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4: 先在底部铺上2/3的番茄及蘑菇,淋上橄榄油及撒上黑胡椒及盐巴
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5: 铺上鱼
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6: 放上剩余的蘑菇、番茄,以及花椰菜及蒜头,淋上橄榄油、白酒,最后再撒上盐巴及黑胡椒
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7: 包法随意,以不漏汤汁为主
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8: 放入预热180度的烤箱,烤30分钟
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9: 烤完后,用剪刀在纸包中间剪个十字,再撕开就可以囉~
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创建于2018-11-14
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