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芦笋烘蛋

材料

鸡蛋 3颗,芦笋 5支,洋葱 1/8颗,蒜末 1茶匙,无盐奶油 15g,橄榄油 适量,盐巴 少许,黑胡椒 少许,牛奶 2大匙,盐巴 少许,黑胡椒 少

做法

  1. 1: 芦笋削去根部粗皮后切成长段、洋葱切小丁备用。

  2. 2: 鸡蛋加入<蛋液调味料>打散、打均匀后备用。

  3. 3: 小火温锅后,放入橄榄油和奶油,再放入洋葱、蒜末炒至香味传出。

  4. 4: 加入芦笋煎香,放入<调味料>翻炒均匀后即可盛入烤盘。

  5. 5: 将作法(2)的蛋液倒入烤盘内。

  6. 6: 放入已预热好的烤箱,以200度烤15~20分钟。

  7. 7: 等稍微放凉后,再分切成小块即完成。

( 创建于2018-11-20 )

芦笋怎么吃

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