义式高丽菜丝珍珠丸
材料
高丽菜 半颗,洋葱 半颗,米饭(熟的) 2碗,香菜或九层塔 1小束,鸡胸肉 600g,猪腱肉 600g,蛋 2颗,义大利综合香料 2大匙,盐 1大匙,胡椒 1.5大匙,西洋芹 1.5只,橄榄油 1大匙,洋葱 半颗,西洋芹 1.5只,红萝卜 1根,义大利面酱(番茄口味) 2杯,水 3杯,义大利综合香料 1大匙,盐 1大匙,胡椒 1大匙,冰糖 1大
做法
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1: 将鸡肉、猪肉绞碎(可使用食物调理机或直接购买绞肉)。
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2: 烤箱预热220度,如果没有烤箱也可以使用电锅。
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3: 洋葱、西洋芹去皮切小丁(一半加入丸子,一半用来做酱汁。
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4: 整根红萝卜刨成粗丝,一小束香菜或九层塔切碎。
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5: 将半颗高丽菜切丝,建议使用菜刀手工切,比使用刨刀更粗一些些,能让高丽菜口感层次更加明显,放入耐热的盆子中备用。
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6: 烧一锅热水,冲入高丽菜丝中,静置10分钟,使高丽菜软化。
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7: 取一个大盆子或锅子,放入全部的鸡猪绞肉、米饭。
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8: 打入两颗蛋、一半的洋葱和一半的西洋芹丁。
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9: 再加入全部的高丽菜丝、义大利综合香料2大匙、白胡椒粉1.5大匙、盐1大匙,搅拌均匀至肉团有黏性。
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10: 用汤匙或冰淇淋勺将肉团分成球状,摆入耐热烤盘中备用。
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11: 来做酱汁囉! 炒锅擦乾,加入一大匙橄榄油,开中火。热油后加入剩下的洋葱丁炒香。
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12: 加入剩下的的西洋芹丁继续炒香。
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13: 加入全部红萝卜炒软、直到有红萝卜香气。
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14: 加入义大利面酱2杯、水3杯、盐、白胡椒粉、糖各1大匙后,煮滚,试一下味道,转中小火后,再煮29分钟,直至酱汁浓稠。
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15: 将酱汁淋在肉丸上。
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16: 盖上铝箔纸,烤40分钟。如果没有烤箱,可以用电锅,外锅加一杯水,大约蒸25分钟。
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17: 洒上九层塔或是香菜碎装饰后,就可以享用囉!外国朋友建议加上原味优格或是希腊优格,想尝鲜的朋友可以试试呦!