懒人版咖哩芋香饭
材料
做法
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1: 鸡胸肉洗净去皮切成大丁块,放入米酒、白胡椒粉、盐稍微抓醃。
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2: 起油锅,将刚刚醃过的鸡胸肉放入太白粉适量搅匀后放入油锅内煎,煎熟后备用。选择鸡胸肉是因为没有骨头,若照传统做法丢进咖哩一起炖煮又容易老掉,才特别另外处理。
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3: 红萝卜及马铃薯洗净去皮切滚刀块;洋葱切成小丁状。
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4: 起油锅放入洋葱丁翻炒。
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5: 炒至洋葱软化后,加入红萝卜继续翻炒,红萝卜要经过油炒才会释放胡萝卜素唷。
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6: 加入水及马铃薯滚煮。
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7: 待食材软化后,转为小火,放入咖哩块,轻轻搅拌至溶解,再稍微让其炖煮入味就可以加入鸡胸肉混合后起锅食用了。
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8: 上桌。
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创建于2019-02-26
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