糖醋吴郭鱼
材料
做法
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1: 吴郭鱼处理好后,先切成两块(这样煎鱼是比较好翻),裹上薄薄的木薯粉,用纸巾吸干鱼多余水分。洋葱切成条或丝都可以。
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2: 现在锅中放入半杯水(量米杯),放入少许盐,再放入洋葱炒软,炒软后先放入盘中。
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3: 放入油(要多一点避免沾锅,我很勉强地放入3ml左右),将鱼放入,煎到两面鱼皮都呈现金黄色。
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4: 将鱼先放入盘中,把调味料倒进锅里,再放入洋葱,盖上锅盖闷烧,让洋葱入味。
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5: 稍微闷烧个两分钟(这也随心所欲吧),将鱼放入锅中,并放入姜和蒜。
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6: 盖上锅盖后再闷烧,转小火炖煮,起锅后再撒上葱花当配色。
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7: 完成!(这照片怎么被截成这样,但应该看得出来下方有吴郭鱼的嘴巴吧)
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创建于2019-04-08
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