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起司鲔鱼欧姆蛋

材料

3颗,牛奶 2大匙,盐 1/4小匙,罐头鲔鱼肉 35g,低脂起司丝 适量

做法

  1. 1: 取一大碗打入蛋,加入牛奶及盐后,搅拌均匀

  2. 2: 锅中倒入适量油热锅(我用不沾锅,所以可用较少油,只照片中用量而已)

  3. 3: 一次倒入所有蛋液,翻转锅子让蛋液摊平,转小火,用筷子在蛋液中由外往内画圈,让蛋液呈现澎散状

  4. 4: 待蛋液半凝固后就关火,铺上罐头鲔鱼肉及起司丝,盖上锅盖用余温闷约1~2分钟(依个人喜好熟度调整时间)

  5. 5: 掀盖后用锅铲将蛋饼卷起

  6. 6: 呈盘,依个人喜好添加酱汁或洒上辛香料

( 创建于2019-04-14 )

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