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咕咾肉

材料

里肌肉 数片,全蛋 两颗,蒜末 适量,蕃茄酱 适量,胡椒 适量,三色椒 各一颗,糖适量 适量,盐 适量,洋葱 半颗,柠檬

做法

  1. 1: 备料

  2. 2: 醃肉:胡椒粉、糖、盐、酱油、全蛋、蒜末,抓醃,静置10分钟。

  3. 3: 随红线断筋切。

  4. 4: 随红线切。

  5. 5: 完成以上步骤后,将肉切一小块状。

  6. 6: 调面粉:中筋、全蛋、水。

  7. 7: 分两次炸法第一次裹好面粉后,低油温下肉,炸至熟。

  8. 8: 第一次炸,开始变色,见好就收。

  9. 9: 第二次炸,采高温油炸。

  10. 10: 炸至金黄色,面衣脆脆的就可。

  11. 11: 热油,将蒜末炒香。

  12. 12: 蒜末香味出来后,下洋葱、三色椒。

  13. 13: 接着放入蕃茄酱、糖、盐、柠檬汁调味,并勾芡收汁。

  14. 14: 收汁后放入炸好的肉,拌炒后装盘,完成。

  15. 15: 非常搞刚,但是下饭。

( 创建于2019-04-21 )

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