菊花鱿鱼
材料
做法
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1: 虾仁剥壳去肠泥,洗净后擦干。鱿鱼去内脏,撕掉表皮上的膜,头尾两端切除。
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2: 虾仁、肥肉用调理机打成泥。
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3: 鱿鱼身切成约3公分长的段,一端用剪刀剪成细丝。
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4: 煮滚一锅水,加些葱段、姜片及酒,鱿鱼烫3-4秒,即刻捞出。
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5: 洗净后擦乾,在内面撒些太白粉。
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6: 虾泥加盐、胡椒粉、蛋白,同一方向搅拌至有弹性。
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7: 酿入鱿鱼内,表面塞入一颗青豆仁做装饰。
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8: 水滚后蒸约12分钟。
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9: 绿花菜切小朵洗净后在滚水中烫软,水中可放些盐及沙拉油。
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10: 烫好的花菜排在盘中央。
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11: 周围摆上一圈蒸好的鱿鱼。
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12: 鱿鱼蒸出来的汤汁倒入锅中,少许盐、糖、胡椒粉调味,并用太白粉水勾薄芡,起锅前淋少许麻油。
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13: 将汁淋在鱿鱼上即可出菜了。
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创建于2019-05-16
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