心食谱
鱿鱼做法指导
1.
鱿鱼
可做爆、炒、烧、烩、汆等菜之用;
2.
鱿鱼须
煮熟透后再食,皆因
鲜鱿鱼
中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。
鱿鱼的做法
爆炒鱿鱼
酱香鱿鱼须
青椒鱿鱼丝
酱爆鱿鱼
鱿鱼丝炒韭菜
甜辣鱿鱼
小知识
哪些人必须忌食鱿鱼
墨鱼或鱿鱼干的处理
鱿鱼的发制方法
如何选鱿鱼干墨鱼干
鱿鱼适用人群
食谱食材不能为空