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传统味噌DIY

材料

黄豆 1公斤,盐 215公克,封口盐 75公克,米 1公斤,糙米糠 150公克,味噌曲 2公克

做法

  1. 1: 将米煮熟,降温至38-40度备用。

  2. 2: 先将糙米糠和味噌曲拌匀(味噌曲只有2g,不好与1kg米拌匀,故先和糙米糠拌匀)

  3. 3: 加入米中拌匀

  4. 4: 大竹篓铺上清洁布,将米粕平铺其上。平铺时高度须一致,不可有空隙。(避免温度过高发酵失败)

  5. 5: 将竹篓架高(使上下都可透气)置于通风处,并覆蓋清洁布保温,等待24-48小时

  6. 6: 米粕表面长出雪白菌丝,即是培养完成。(若天气热约24小时即熟成,天冷需等36-48小时)

  7. 7: 米粕熟成前,将黄豆泡水(夏天6-8小时,冬天10小时),泡完沥干

  8. 8: 黄豆蒸煮持续2个小时。冷却后用调理机打碎(或捣碎)。打碎时需和米粕熟成差不多时间点,才可接续制作味噌。

  9. 9: 将碎黄豆、盐、米粕拌匀

  10. 10: 搅拌均匀后,将味噌一层一层扎实填压进发酵容器内,避免中间有空气产生。填至七八分满,将容器边口擦干净

  11. 11: 最后再撒上封口盐,盖子锁紧。

  12. 12: 发酵约2-3个月就可食用,可冷藏保存1年

( 创建于2019-05-16 )

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