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自制苦茶油沙拉酱

材料

各类蔬菜 随意,鸡胸肉 一份

做法

  1. 1: 所需材料:柠檬汁 50cc苦茶油 100~150cc左右,比例上1:2或1:3都可以蜂蜜 适量黑胡椒 适量盐巴 适量

  2. 2: 准备自己想吃的蔬菜和水果类,洗干净以后,需要熟食的先用水川烫过

  3. 3: 利用新鲜柠檬几成汁或直接使用浓缩柠檬原汁,将苦茶油倒入柠檬汁中

  4. 4: 接着倒入蜂蜜,再接着将黑胡椒与盐巴加入,搅拌均匀即完成,

( 创建于2019-05-27 )

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