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马铃薯沙拉

材料

马铃薯 2粒,小黄瓜 1条,葡萄干 1大匙,蔓越莓干 1大匙,南瓜子 1大匙,葵花子 1大匙,黑胡椒粒 适量,亚麻籽油 1大匙半,无糖豆浆 2大匙,番茄酱 1大匙半,盐 适量

做法

  1. 1: 将马铃薯蒸熟捣成泥备用。小黄瓜切片用一点盐杀青沥干备用

  2. 2: 等马铃薯不会太烫的时候，将所有的食材加入马铃薯泥拌匀即可

  3. 3: 等食材冷了之后就可以放进冰箱冰囉

  4. 4: 完成上桌
（ 创建于2019-06-15 ）

马铃薯做法

沙拉的做法

小知识

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