辣味香菜蛤蜊小管
材料
做法
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1: 蛤蜊吐沙、搓洗干净备用
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2: 小管(透抽)处理法: A. 把小管的头和身体小心用手拔开(注意:头、内脏和墨囊是连在一起!)(可用手指头先将头部与透明软骨处分开,再小心拉出,较不易拉断头部!) B. 将内脏及墨囊拔除丢弃(小心不要弄破墨囊,以免墨汁留出!)
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3: C. 手指头先深进去弄断软骨连接处, 再小心抽出透明软骨、丢弃
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4: 用清水洗干净(最好在水龙头下冲洗)、身体内部也要清洗,顺便拉出黏液和薄膜
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5: 切下身体两侧三角形的鳍,切成半; 粉紫色外皮可撕除或保留; 把身体切成圆圈状(约1cm宽)
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6: 用刀子把眼睛跟触角切分开、将触角依大小切成3-4等份
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7: 蒜切片、 姜切丝、 红辣椒斜切、 香菜切段
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8: 以中火煮一锅水, 倒入1-2茶匙米酒, 将小管加入川烫30秒, 捞起沥干备用
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9: 炒锅倒入两大匙油, 以中小火烧热; 爆炒辛香料(连同香菜梗)约2分钟
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10: 加入蛤蜊, 盖上锅盖, 焖煮约2.5分钟
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11: 掀盖、 将尚未煮开蛤蜊挪至锅中间, 继续煮至蛤蜊全打开( 如仍然未打开者,请丢弃!)
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12: 倒入小管,翻炒一下
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13: 加入香菜,拌炒约40秒
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14: 起锅前,加入剩余红辣椒,翻炒一下即可
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创建于2019-07-01
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