简单便当料理
材料
糙米饭 一碗,青椒 适量,玉米粒 适量,盐 少许,牛奶 80ML,鸡蛋 3颗,糖 少许,盐 少许,里肌肉 250G,姜末 适量,蒜末 适量,湿豆鼓 2大匙,糖 一大匙,酱油 一大匙,米酒 40ML,辣椒 1条,高丽菜 1/4颗,红萝卜 一小条,荷兰豆 100克,香菇 5朵,红萝卜 一小条
做法
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1: 第一道炒饭
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2: 先炒青椒>玉米>米饭>盐整个过程大约5分钟
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3: 完成
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4: 第二道玉子烧
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5: 把玉子烧的材料混合并搅拌
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6: 将一半蛋液放入平底锅
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7: 煎蛋液将火源靠近前端等蛋差不多熟后卷起
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8: 将蛋往前推到平底锅前面继续刚刚的煎法到蛋液用完
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9: 煎完差不多这样旁边会裂掉没关系
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10: 裂掉就这样夹起来煎
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11: 再切一切就好喔
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12: 第三道葱烧豆鼓鸡丁
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13: 备好所有材料
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14: 先炒肉小火喔~这肉有点容易老掉
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15: 吵到肉的周围烤焦分到旁边将姜蒜豆鼓一起炒
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16: 再与酱油米酒一起炒
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17: 最后与葱辣椒炒
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18: 完成
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19: 第四道高丽菜炒红萝卜先抄红萝卜后放高丽菜炒熟
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20: 最后一道将所有材料倒下去就可以囉~
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21: (玉子烧x葱烧豆鼓鸡丁..)
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创建于2019-07-23
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