清蒜炒鲨鱼肉
材料
做法
1、青蒜洗净斜切片,蒜白和蒜绿分开放
2、鲨鱼肉逆纹切约0.5公分片状,加盐,太白粉腌10分钟
3、三大匙油下锅烧热约160度油温,鲨鱼快速过油(也可以过水,比较没有香气)捞出沥干油备用.
4、留一小匙油炒姜丝,蒜白,辣椒,再入豆酱略炒加入米酒, 水(半碗)煮开
5、入渔肉续煮至汤汁收一半放入蒜绿
6、快速拌匀锅边呛乌醋,熄火起锅了.
(
创建于2019-08-12
)
1、青蒜洗净斜切片,蒜白和蒜绿分开放
2、鲨鱼肉逆纹切约0.5公分片状,加盐,太白粉腌10分钟
3、三大匙油下锅烧热约160度油温,鲨鱼快速过油(也可以过水,比较没有香气)捞出沥干油备用.
4、留一小匙油炒姜丝,蒜白,辣椒,再入豆酱略炒加入米酒, 水(半碗)煮开
5、入渔肉续煮至汤汁收一半放入蒜绿
6、快速拌匀锅边呛乌醋,熄火起锅了.