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薏仁鲜蔬汤

材料

薏仁 120g,山药 120g,秀珍菇 80g,红萝卜 120g,鲜香菇 8朵,高汤 1000ml,麻油 1tsp,葱花(非必要) 适量,盐 1tsp

做法

  1. 1: 食材大集合。山药切厚片,鲜香菇对半切,红萝卜切片备用。

  2. 2: 『蒸』是能保留食材精华营养的最好方式,Miele蒸炉会等达到设定温度时,释放纯蒸气将食材蒸熟,如此完整保留食材的营养及口感,吃得到食材的鲜甜原味!

  3. 3: 薏仁米先泡水1~3小时,喜欢口感软烂者可泡到3小时。

  4. 4: 将所有食材放入深底蒸盘中。

  5. 5: 倒入高汤。

  6. 6: 送入Miele蒸炉中。

  7. 7: 水箱装好水推到水箱槽。

  8. 8: 设定温度100℃。

  9. 9: 再设定时间30分钟即可。

  10. 10: 出炉后淋上麻油增加香气,也可视个人口味斟酌加盐调味。

  11. 11: 澄澈的清汤让人看得胃口大开,还可撒上葱花,增强视觉效果及香气。

( 创建于2019-09-01 )

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