< 心食谱 菜谱大全 >

蜂蜜味噌烤龙胆石斑鱼下巴

材料

龙胆石斑鱼下巴 1份300克,龙眼蜂蜜 30克,姜末 30克,米酒 少许,味噌 2大匙

做法

  1. 1: 味噌口味依个人喜好人添加。白芝麻是最后完成再洒上

  2. 2: 将蜂蜜/味噌/姜末/加少许米酒去腥先均匀混合搅拌淋盖整个鱼下巴放冷藏醃制2小时(下巴可先用叉子戳鱼肉好醃入味)

  3. 3: 上烤前先用刷子把多余醃料刷除刮除醃酱汁要留着,等要翻面烤时要沾刷的

  4. 4: 以240度/烤10分/全开火

  5. 5: 再翻面沾刷醃酱汁以240度/烤10分/全开火

  6. 6: 再翻正面沾刷醃酱汁以240度/烤5分/全开火

  7. 7: 最后再沾刷醃酱汁,并洒上芝麻或添加迷迭香叶以240度/烤5分/上火。即可完成

  8. 8: 龙胆下巴因胶质多烤呈金黄色的鱼皮带有焦香味。细韧鱼肉带咸甜鲜味

( 创建于2019-09-05 )

石斑鱼的做法

小知识

相关食物