墨西哥风味焗烤龙虾
材料
龙虾 1只,洋葱丁 10g,红萝卜丁 10g,青椒丁 10g,大蒜末 5g,黑胡椒粉 1tp,孜然粉 2tp,黑豆 1/4cup,蕃茄Souce 1cup,巧克力 2tp,墨西哥辣酱 1tp,Tabasco酱 少许,黑糖膏 少许,水 1/2CUP,起司 适量,青葱 少许
做法
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1: 新鲜龙虾洗净后,放进大盆,再倒入冰块,冰镇约莫10分钟
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2: 准备一个炒锅,放入少许橄榄油,先将切丁洋葱、青椒和红萝卜等炒香,再放入大蒜末拌炒,接着再倒入黑胡椒粉、孜然粉,及加入蕃茄souce、黑豆搅拌、拌炒
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3: 将所有食材一起炒香混合后,加入巧克力、墨西哥辣酱,淋上一点tabasco酱、黑糖膏少许,及清水一起熬煮
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4: 将冰镇过、处理好的龙虾,淋上刚熬好的酱汁,及洒上起司,放入烤箱中,以165度烤约20分钟
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5: 从烤箱取出后,可以再撒上一点起司,并以青葱装饰
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创建于2019-09-08
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