油水炒沙茶白花椰
材料
做法
-
1: 将白花椰菜撕成小朵,以多次换水的方式冲洗白花椰菜叶中的脏污,再沥干备用;准备平底锅,锅内加入1小杯水,再将处理好的白花椰菜放入锅内。
-
2: 加入盐巴调味。
-
3: 加入橄榄油。
-
4: 加入沙茶酱,将所有食材稍为拌一下,盖上锅盖,打开炉火,以大火加热,焖煮约5分钟,再打开锅盖翻动食材,让上层的白花椰菜能够翻到下面继续吸收汤汁的味道,并注意水份的量的食材的熟度,如果水量不够,建议再添加少量的水进行烹煮动作,待白花椰菜梗有软而透时,就可以熄火上菜了。
-
5: 美味上桌!
(
创建于2019-09-14
)