糖醋里肌
材料
做法
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1: 彩椒切块,葱切段,蒜切末,备用。
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2: 调味料都拌在一起,备用。
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3: 里肌肉片用刀轻拍一下,切小块,用醃料1,略抓醃一下。
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4: 抓醃后,加入醃料2再拌一下。
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5: 入锅前再加两匙油在醃过的里肌肉里。起油锅炸里肌肉片,约一分钟。
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6: 肉片捞起
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7: 等油温升高,再回炸里肌肉片,同时放入已切好备用的彩椒过油约30秒后捞起。
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8: 炸油倒出,放入葱段、蒜末爆香。
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9: 放入里肌肉、彩椒片拌炒一下。
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10: 加入已用调合好的调味料拌炒至出现勾芡感,起锅。
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11: 上桌。
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创建于2019-09-18
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