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新疆孜然风味炒高丽

材料

高丽菜.小颗 半颗,辣椒(可省略) 10g,蒜末 5-8瓣,青豆仁 40g,红萝卜丝 20g,小茴香(孜然) 2

做法

  1. 1: 1.准备材料。

  2. 2: 2.起锅,入一匙的椰子油。

  3. 3: 3.等椰子油开始变液态,加入小茴香,维持小火。

  4. 4: 4.小茴香会开始起泡,就代表可以入其他食材。

  5. 5: 5.加入大蒜末以及冷冻青豆仁。

  6. 6: 6.加入一点辣椒丝,不加也可以。

  7. 7: 7.加入一点红萝卜丝。

  8. 8: 8.等红萝卜丝变软,加入高丽菜,拌炒在一起,加入一点点盐巴调味,就完成囉~~

  9. 9: 小茴香就是大家常说的孜然,小茴香(孜然)的颜色略为深,味道也比较强烈,是咖哩主要味道来源之一。

( 创建于2019-09-24 )

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