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香料鸡肉饭卷

材料

鸡胸肉 1付,白米饭 1碗,洋葱 1/4颗,杏鲍菇 1朵,三色豆 1/3杯,蒜末 3颗,豆瓣酱 1匙,黄姜粉 1匙,酱油 1匙,酒 1匙,糖 1匙,柠檬汁 1小匙,咖哩粉 1匙,黄姜粉 1/2匙, 1小匙,奶油 1小块

做法

  1. 1: 备妥所需食材,一付鸡胸肉分成两片,每片鸡胸肉再用刀子片开成蝴蝶刀,用肉槌稍为拍打一下~

  2. 2: 取一容器,放入鸡肉与所需醃肉料醃渍30分钟,备用~

  3. 3: 将洋葱与杏鲍菇切成小粒~

  4. 4: 起油锅,将洋葱炒至透明,加入咖哩粉.黄姜粉炒出香气后,再加入杏鲍菇.三色豆拌炒~

  5. 5: 最后加入白米饭.奶油.鸡粉调味即可起锅~

  6. 6: 取一片锡箔纸,将醃好的鸡胸肉铺平,放上炒饭,卷成圆筒状,用锡箔纸包成糖果状~

  7. 7: 将烤箱预热5分钟,用上下火180度,烤约15分钟,即可完成鸡肉卷~

  8. 8: 上桌品尝囉~^o^

( 创建于2019-09-26 )

鸡肉怎么做好吃

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