香料鸡肉饭卷
材料
鸡胸肉 1付,白米饭 1碗,洋葱 1/4颗,杏鲍菇 1朵,三色豆 1/3杯,蒜末 3颗,豆瓣酱 1匙,黄姜粉 1匙,酱油 1匙,酒 1匙,糖 1匙,柠檬汁 1小匙,咖哩粉 1匙,黄姜粉 1/2匙,鸡粉 1小匙,奶油 1小块
做法
-
1: 备妥所需食材,一付鸡胸肉分成两片,每片鸡胸肉再用刀子片开成蝴蝶刀,用肉槌稍为拍打一下~
-
2: 取一容器,放入鸡肉与所需醃肉料醃渍30分钟,备用~
-
3: 将洋葱与杏鲍菇切成小粒~
-
4: 起油锅,将洋葱炒至透明,加入咖哩粉.黄姜粉炒出香气后,再加入杏鲍菇.三色豆拌炒~
-
5: 最后加入白米饭.奶油.鸡粉调味即可起锅~
-
6: 取一片锡箔纸,将醃好的鸡胸肉铺平,放上炒饭,卷成圆筒状,用锡箔纸包成糖果状~
-
7: 将烤箱预热5分钟,用上下火180度,烤约15分钟,即可完成鸡肉卷~
-
8: 上桌品尝囉~^o^
(
创建于2019-09-26
)