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花开富贵五彩时蔬

材料

杏鲍菇 300g,蒜末 1茶匙,绿花椰 1小颗,白花椰 1小颗,红椒 1小颗,黄椒 1小颗,豌豆荚 60g,蒜末 2茶匙,水 1/2杯,蚝油 1.5大匙,米酒 1茶匙,糖 1/4茶匙,盐 适量,黑胡椒粒 少许

做法

  1. 1: 将杏鲍菇切滚刀块;白绿花椰切成小花状;红黄椒切片;豌豆荚去丝及蒂头备用。

  2. 2: 炒锅内倒入1茶匙油,放入蒜末爆香后,加入作法1的杏鲍菇及调味料1拌匀,煮至酱汁略收干。取出杏鲍菇盛盘,放于大圆盘中央。

  3. 3: 原锅再倒入1茶匙油,放入蒜末爆香后,加入白绿花椰及水1/2杯(量米杯),盖上锅盖中火煮至沸腾后,转小火续煮3分钟。

  4. 4: 开盖加入豌豆荚及红黄椒,盖上锅盖续煮约2分钟后,开盖加入调味料2拌匀,起锅盛盘放于圆盘周围即可。

( 创建于2019-09-29 )

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